Sportnieuws

Beste kinderen en ouders

 

het ziet ernaar uit dat we jullie enkele weken niet zullen zien. Dit vinden we heel jammer!

Toch zouden wij niet graag hebben dat jullie enkele weken niet bewegen. Daarom hebben wij een website opgericht om jullie tips/apps/uitdagingen te geven om de volgende weken te blijven sporten.

Klik hier om deze website bezoeken. Kijk gerust eens rond en probeer wat uit. Heb je zin om jouw sportmoment te filmen of een foto van te maken, dan mag je dit altijd opsturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en deel ik dit op de website. Zo kan jij misschien jouw klasgenootjes stimuleren om ook te bewegen.

 

Verzorg jullie goed!

Met sportieve groeten,

juf Sofie, meester Dennis en meester Tim

 

PS: nog enkele sportieve tips:

 

1.      Als je nu pas begint met sporten of bewegen, bouw dan heel langzaam op

2.     Beweeg, train of sport, maar doe het kalm aan: niet intensief en niet te lang aan één stuk

3.     Doe je normaal duurinspanningen, kies dan nu voor intervalactiviteiten

4.     Oefen wanneer het kan in de open lucht (buiten, tuin, koer, balkon…)

5.     Binnen sporten of bewegen is nog altijd veel beter dan niet bewegen

6.     Sport nu bij voorkeur in je eentje (of beperk je tot je huisgenoten of 1 niet-huisgenoot)

7.      Kom je tijdens het sporten in de buurt van anderen, hou dan 1,5 meter afstand en doe geen high fives, handshakes of hugs

8.     Doe niets samen in de marge van je sportactiviteit: niet samen met de auto naar de sportactiviteit, niet samen omkleden, etc.

9.     Raak alleen je eigen materiaal aan: gebruik je eigen drinkbus en handdoek, en ook alleen persoonlijk sportmateriaal

Afdrukken E-mailadres